AlGym NUEVO POLANCO | GIMNASIO 24-7
AlGym Nuevo Polanco es el mejor gimnasio 24-7 y somos especialistas en cambiar tu vida a través de una cultura deportiva orientada principalmente a los resultados.
Acceso Multiclub
Tu inscripción te permite entrar en todos los gimnasios AlGym 24 horas sin cargos adicionales alrededor de todo el mundo, algo muy útil para entrenar cuando estés de viaje.
Gimnasio abierto las 24 horas
En los gimnasios 24 horas de AlGym sabemos que las preferencias y los horarios de cada uno son muy distintos y nos adecuamos abriendo nuestras instalaciones durante todo el día, los 365 días del año.
Sin plazos forzosos
Comprométete con tus objetivos, no con nosotros. En los gimnasios 24 horas de AlGym no tenemos plazos forzosos, de manera que tu compromiso durará el tiempo que tú desees.
CLASES GRUPALES & WORKSHOP’S
FUNCIONAL
AlGym HIIT
El HITT “entrenamiento interválico de alta intensidad” basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación.
AlGym FUNCIONAL
Entrenamiento basado en ejercicios cardiovasculares, gimnásticos y fuerza, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Es el entrenamiento por excelencia de cuerpos militares, policiales y bomberos.
AlGym SUSPENSIÓN
El entrenamiento de suspensión es una forma de ejercicios funcional para cualquier tipo de actividad deportiva, que se lleva a cabo con un arnés en suspensión (sistema de cables y cintas) sujeto por punto de anclaje.
AlGym BOXING CIRCUIT
Entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios funcionales por estaciones y técnicas de box.
AlGym ABS
Es un entrenamiento de 30 minutos del Core/Centro, con una estructura planificada, que fortalece, tonifica y mejora la fuerza funcional. Se trabaja con bandas elásticas y discos (carga adicional) para aumentar intensidad de entrenamiento.
CLASES DE SALÓN
AlGym STEP
Se realiza mediante un escalón y música para crear una coreografía.
AlGym COMBAT
Divertido circuito aeróbico con movimientos de artes marciales.
AlGym GAP
30 minutos de entrenamiento exclusivo para tus abdominales.
ZUMBA
Es una disciplina Fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra parte a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
AlGym YOGA
Es una práctica con muchos beneficios integrales, cuerpo y mente.
AlGym JUMP
Entrenamiento dinámico que utiliza un mini trampolín. Entrena y diviértete
